催眠可以帮助您将有意识的“思考”思维移到一边，以便进入潜意识——真正魔法发生的空间。

如果你想以最简单的方式做出改变，那么潜意识就是你要去的地方。这是您的习惯性想法和行为模式被存储并在自动驾驶仪上运行的地方，无需判断并基于您的思维思维。

在催眠期间，你总是处于控制之中，如果它不符合你的最佳利益，你就不会被强迫做任何你不想做的事情。相反，您允许您的身心“放手”，并且 “投降”是为了放松，让潜意识变得容易被暗示到奇迹般的转变。

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斯坦福医科大学催眠专家 David Spiegel 博士（精神病学教授） - 发现 催眠研究的结果显示“接受催眠的人的脑部扫描显示出与接受临床治疗焦虑、疼痛或创伤的人的脑部扫描相似”。 Spiegal 认为，催眠是一种非常有效的方法，可以改变我们使用思想来控制身体感知的方式，并且与其他类型的疗法相比，催眠疗法的成功率更高。

Alfred A. Barrios 在 1970 年进行的研究还发现，催眠疗法在“不同疗法的总体持久成功率最高”的人群中脱颖而出。迄今为止，改变思维模式、行为、习惯、恐惧和消极自我形象的最有效和最快的方法，这些往往是许多持续问题的根本原因。头脑真的可以战胜物质 - 无毒品。

催眠可以帮助你记住被遗忘的事件，这可以来自今生或前世。有意识的头脑是保护者，永远警觉地告诉你它认为你想知道的东西， 触及强大的潜意识允许访问核心块，几乎就像一个调查员 - 打开它们，理解它们并释放它们，为惊人的变化创造空间。

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随着现代脑成像、神经科学和神经可塑性研究的进步，我们对催眠的理解已经取得了长足的进步，再次证明催眠可以帮助解决心理和生理问题。

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